• Wedstrijdkalender

    Wedstrijdkalender

    Benieuwd wanneer, waar of hoelang de eerstvolgende wedstrijd is? Klik hier voor de wedstrijdkalender.

  • Trainingen

    Trainingen

    Vier avonden per week zijn de sloepen van 19.30 tot circa 21.00 uur op het water te vinden. We starten vanaf de Pikmeerhaven. En de “cooling down” vindt plaats in ons Sponsorcafé De Bierhalle.

  • Contact

    Contact

    Neem voor vragen, opmerkingen, aanvullingen, suggesties of sponsoring contact op met de GRSV: info@grsv.nl

  • Sloeproeien proberen?

    Sloeproeien proberen?

    Wil jij ook weten wat het is om in een sloep te roeien? Word lid of kom het eens proberen. Je kunt vrijblijvend bij een team in de sloep mee roeien. Mail naar: info@grsv.nl

  • Roeiclinics

    Roeiclinics

    Sinds kort organiseren wij ook Roeiclinics als bedrijfsevenement. Oftewel, een sportieve dagbesteding waarbij men een roei-introductie krijgt vanuit Grou.

Trainingen rondom Grou

Op dit moment zijn er drie trainingsmomenten in de week. Op maandag vaart de WetterWrotter uit met het recreantenteam. Dit is de plek om eens te ervaren wat het roeien inhoud. Het team is gemengd en tijdens de traingen wordt er gewerkt aan de roeitechniek en het opbouwen van conditie. Op dinsdag en donderdag gaan bij zowel de heren als de dames het wedstrijdteam aan de salg. Hierbij ligt het tempo beduidend hoger en ligt de focus op de aankomende wedstrijd. De trainingen worden hierop aangepast. Wanneer het een lange wedstrijd betreft worden de trainingen ook langer en wordt er gewerkt aan het uithoudingsvermogen. Wanneer de wedstrijd korter is ligt de focus meer op snelheid.

Alle trainingen beginnen om half 8, en duren, afhankelijk van de route die geroeid wordt, ongeveer 1 1/2 tot 2 uur, dit is afhankelijk van het rondje wat we roeien en met welke sloep. Onderstaand een kleine greep van de vele "rondjes"die we kunnen roeien tijdens een training. Een ondergaande zon, en in de maanden september, oktober kunnen we zelfs genieten van een volle maan en een fantastische sterrenhemel en dat alles tijdens een training! Wie wil dat nou niet...sporten en genieten van de mooie Friese Wateren...

Share on Facebook
  • Krikke
  • Sneekerhof
  • Silersshop
  • Bierhalle
  • De Blieken
  • Berend Mink
  • Juwelier Janki
  • Stichting Roeisloepenrace Grou
  • Oer't Hout
  • Avai beveiliging
  • Xsires